Kada ništa ne ide po planu

Četiri koraka kojima ćeš začas vratiti motivaciju

https://weheartit.com/entry/321481156?context_type=user&context_username=sara_17_s

Povratak izgubljene motivacije i entuzijazma za mnoge je iscrpljujuć i dugotrajan proces. Otkrivamo kako u četiri koraka dovesti u red svoj um i olakšati si svakidašnje izazove.

Okus neuspjeha jedan je od najgorčih i najopasnijih. Jednom kada ga iskusimo zavuče se duboko u naše biće i sa sobom nerijetko donese nove strahove. U stanju je progutati sav entuzijazam koji pojedinac posjeduje i ugušiti volju za ikakvim aktivnostima. Izostanak motivacije odvlači nas od obveza i udaljava od šanse za uspjehom. U nastavku ćemo ti opisati četiri koraka za motiviranje kada stvari ne idu po planu.

Fokusiraj se na pozitivno

U svijetu gdje svi sve znaju i svi o svemu polemizraju, a cijeli sijaset blogera, era i ostalih novovjekovnih lifestyle gurua svakodnevno bombardira javnost sa slavnom Misli pozitivno, većina nas postala je imuna na tu općeprisutnu uzrečicu. Ne registriramo je, o njoj ne promišljamo i ne primjenjujemo je – a trebali bismo.

Ako su nam pogledi usmjereni na neuspjehe, propuštene prilike i loše izvršene zadatke, naći ćemo se zatočeni u krugu negative. Želja za novim izazovima ostat će zakopana pod pritiskom propalih šansi i neugodnih iskustava iz prošlosti. Stoga je potrebno restartati um – ostaviti prošlost iza sebe i pomiriti se s onim što ne možemo promijeniti. Strahu koji te blokira na putu do cilja usprotivi se samouvjerenom Ja to mogu, a na čašu uvijek gledaj kao da je napola puna. Svaki novi korak tako će biti lakši, odvažniji i uspješniji jer iskra pozitive u stanju je zapaliti plamen motivacije.

Pronađi svoje zašto

Svatko od nas ima svoje težnje, skrivene želje i postignuća koja želi ostvariti, što u suštini nije nepoželjno. Problem nastaje kada se nenadano počnemo utapati u oceanu sitnih očekivanja koja smo sami pred sebe postavili. Zato je bitno precizno odrediti svoj glavni cilj – svoje zašto.

Zapitaj se želiš li učiniti svoje roditelje ponosnima, izgraditi prepoznatljivu karijeru, proputovati svijet ili nešto sasvim drugo? Neka to bude tvoj glavni motiv, zapiši ga, učestalo ponavljaj i svaku svoju radnju usmjeri k njegovu ostvarenju. Zadatke je lakše izvršavati ako imamo jasnu viziju napretka do kojeg nas oni vode.

Slijedi dobre primjere

Ljudi su od pamtivijeka jedna od najvećih inspiracija književnicima, fotografima, redateljima i ostalim umjetnicima. Zašto ne bi bili i tebi? Podigni pogled i oko sebe ćeš brzo uočiti one čiji će te postupci motivirati da kreneš raditi na sebi, kvaliteti svoga života i ispunjavanju svojih obveza.

Pitaš se tko bi te to mogao inspirirati? Odgovor je – svi, bilo da su to roditelji koji naporno rade da bi svojoj djeci osiguali kruh na stolu, mladi konobar koji marljivo skuplja napojnice kako bi otišao na željeno putovanje ili direktor moćne kompanije koji svakodnevno potpisuje milijunske ugovore. Sve ove osobe imaju nešto što ih pokreće, cilj kojemu teže i nadu u njegovo ostvarenje. Iako se ponekad ne čini tako, svatko od spomenutih zasigurno ima poteškoća pri ostvarenju svojih zamisli, no ono što ih dovodi korak bliže ostvarenju sna jest upornost koju u sebi nose. Upravo ta upornost osobina je na koju se trebaš ugledati, i kada ti se čini da ništa ne ide po planu, prisjeti se da ničiji put nije jednostavan te da su velika postignuća izgrađena na neodustajanju.

Obrati se bližnjima

Čovjek je prije svega društveno biće i bez obzira na sve sposobnosti koje posjedujemo, neosporivo je da nam je ponekad neophodan čvrst oslonac. U trenutcima kada nas život obori pa izgubimo samopouzdanje, potrebne su nam osobe koje će vjerovati u nas.

Kada nas pogodi neuspjeh, prijatelji i obitelj najčešće su oni čije telefonske brojeve prvo odaberemo. Ljudi su to koji nas najbolje poznaju i upravo njima se trebamo obratiti kada nam ponestane motivacije za ustajanjem iz kreveta. Pokoja njihova topla riječ, pogled pun razumijevanja ili jednostavan čvrsti zagrljaj bit će vjetar u leđa i olakšati nam koračanje u nove izazove.

Komentari na članak

Vezani članci

Zagreb Book Festival

EFFE oznaka kvalitete

Zagreb Book Festival odabran je u društvo najprestižnijih europskih festivala

EFFE oznaku dobivaju festivali koji se ističu iznimnom umjetničkom kvalitetom te imaju značajan utjecaj na lokalnoj, nacionalnoj i međunarodnoj razini.

Sreća3

Pomicanje granica

Savjeti za sreću i uspjeh na „Mogu!” konferenciji

Četiri izuzetna predavača podučit će vas vještinama uspješnog komuniciranja, usklađivanju života u sveprožimajućim promjenama, osvješćivanju emocija koje su nam autentična informacija i pronalaženju vremena za uspjeh.

3

Vrijeme za nove pobjede

FOTO: Motivacijske poruke za odličan uspjeh na nadolazećim kolokvijima

Stigli su jesenski kišni i depresivni dani za koje uvijek treba malo motivacije. Stoga smo pripremili za vas fotogaleriju koja će vam pomoći da postanete, ostanete i budete „najbolja moguća verzija sebe".

Dodjela stipendija

Stipendiranje zagrebačkih studenata

Dodijeljene stipendije studentima Sveučilišta u Zagrebu

Održana je svečanost dodjela stipendija Sveučilišta u Zagrebu za stipendiste i počasne goste. Dodijeljeno je 510 stipendija u 4 kategorije, a naglasak je bio na prosjeku ocjena i osvojenim nagradama.

Exit 2016

Prema izboru „European Best Destinations“

EXIT proglašen najboljim europskim festivalom

Exit je osvojio prvo mjesto, a svrstao se ispred festivala kao što su engleski Secret Garden (2. mjesto), belgijski Tomorrowland (3. mjesto), festivalski gigant Glastonbury (4. mjesto) i susjedni Sziget (5. mjesto).